Fitness / Cardio

Recopilación canciones zumba

Practicar zumba es una de las formas más divertidas y efectivas para ponerte en forma. Lo practiques en grupo en el gimnasio o a solas en casa, este tipo […]

Entrenamiento con remos de agua

Es tiempo de olimpiadas, el acontecimiento deportivo más importante del mundo, dónde los mejores deportistas de todos los países compiten en muchísimas categorías diferentes para conseguir el mayor reconocimiento, […]

Como empezar a correr

Todos sabemos que antes de lanzarse a correr debemos comenzar caminando, poco a poco trotar y finalmente lanzarse a correr. Muchos estudios científicos destacan que correr 3 o 4 […]

Como empezar a correr

¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Todos sabemos que antes de lanzarse a correr debemos comenzar caminando, poco a poco trotar y finalmente lanzarse a correr. Muchos estudios científicos […]