Estoy seguro de que el 99% de vosotros alguna vez habéis escuchado hablar de los batidos de proteínas. Muchos incluso los habéis tomado. La mayoría sabemos que es un […]
Nutrición / Suplementos Deportivos
Si cerramos los ojos y pensamos en una vida totalmente saludable y sana, los alimentos naturales, las frutas, los frutos secos, las semillas y las verduras, inundan nuestras mentes […]
Está es una lista de los ingredientes más utilizados en el mercado para conseguir adelgazar y perder peso. Son totalmente naturales y los puedes encontrar en tu alimentación, pero […]
La guía de musculación ideada por David Costa, el experto Francés con más de 10 años de experiencia en el fitness, nos recomienda cuidar la alimentación para que el […]
El mundo de los suplementos deportivos puede ser confuso, dado sus miles de productos diferentes, cada uno de ellos dirigidos a una función concreta. Sin embargo no son simplemente […]
El té verde matcha es la más alta calidad en polvo de té verde disponible. Está hecho de hojas jóvenes ricas en nutrientes, recogidas directamente de las plantas. Este elixir […]
¿Qué es? La carnitina es un compuesto sintetizado en el hígado y riñones a partir de los aminoácidos lisina y metionina. También puedes obtener carnitina a partir de fuentes […]
Definir la combinación perfecta de suplementos es un paso clave para lograr tus objetivos físicos. Tanto si eres un principiante como un atleta experimentado, estos son los 3 suplementos […]
Por mucho que una barrita proteica tenga sabor y te pueda aportar gran cantidad de proteína, también esta compuesta de otros muchos ingredientes que como el sodio o azucares […]
Los batidos de proteínas por lo general tienen mala reputación, normalmente se asocian a personas con demasiados músculos que no suelen estar bien vistos. Pues bien no sólo es […]
Los sustitutos de comida (meal replacement, en inglés) son suplementos que tienen como finalidad sustituir una comida y proporcionar una alimentación completa y práctica con las dosis exactas de […]
¿Qué es la caseína? La caseína que ofrecen los suplementos es la forma no desnaturalizada de la caseína que se encuentra en la leche. Se separa de ella a […]
La mayoría de las personas que entrenan para mantenerse sanas y tener un buen físico, han pasado por la larga experiencia de perder apenas unos pocos kilos. Perder peso […]
¿Qué es la carnitina? La L-carnitina es un nutriente conocido por ayudar al cuerpo a transformar las grasas en energía. La carnitina moviliza la grasa almacenada en el organismo […]
Qué son y cómo funcionan Los termogénicos o quemarasas son un tipo de suplementos que aumentan el metabolismo haciendo que la grasa corporal se queme con mayor facilidad, incluso sin […]
¿Qué es la “intolerancia a la lactosa”? La intolerancia a la lactosa es la incapacidad de algunos adultos para digerir la lactosa, el azúcar que se encuentra en la […]
¿Qué es un gainer? Los gainers fueron desarrollados para personas que desean ganar masa muscular, especialmente para aquellos a los que les es difícil subir de peso. Para ganar […]
¿No tienes tiempo para comer sano? Piénsatelo dos veces. Seguir una dieta equilibrada hoy en día es casi una tarea difícil. Primero, la lista de la compra, ir al […]
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¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 3.7]En la actualidad la mayoría de deportistas utilizan suplementos nutricionales, ya que se ha comprobado la efectividad de estos gracias a estudios científicos. […]
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Con el tiempo, la proteína de whey ha mejorado con el objetivo de cumplir las expectativas y necesidades que tenían los consumidores de […]