Mundo Fitness es un blog de fitness que reúne una variedad amplia de artículos dedicado a un estilo de vida saludable, completo con consejos y las últimas tendencias del mundo de fitness, salud y nutrición.

Ofrecemos información y conocimiento tanto para el principiante como para usuarios avanzados del sector para mejorar la calidad de vida del lector.

Los autores del blog colaboran con Mundo Fitness desde los inicios y cada uno aporta un área y perspectiva propia sobre fitness, Crossfit, salud, deporte, alimentación y todo lo relacionado.:)

Steven Essink

Director de Mundo Fitness. Amante del fitness y la vida sana. La constancia es la base del éxito.

María José García

Diplomada en Educación Física y en Educación Primaria. Master en Fisicoculturismo y Fitness (IFBB y FEFF). Especialista en Nutrición deportiva y suplementación. Técnico especialista en Actividades dirigidas. Cofundadora de MjGarcia-Fitness.com especializado en asesoramiento nutricional y deportivo. Directora de Sport Activities 4 all, entidad encargada de coordinar actividades dirigidas, eventos deportivos, cursos de formación… Con más de 10 años de experiencia en el mundo deportivo, organizadora, presenter y coreógrafa de eventos y masterclases a nivel nacional. Colaboradora en la preparación física de deportistas de élite y monitora de actividades dirigidas en el Instituto Vida Sana, Balneario de Las Caldas (Asturias). Ponente en cursos de formación de la Universidad de Oviedo y Sector Fitness European Academy (SEA).

David Costa

Gracias a la unión de sus dos pasiones, la ciencia y el deporte, David costa ha conseguido ser el experto número 1 en Francia. Dados sus 10 años de experiencia en el sector y sus motivaciones por seguir formándose, ha conseguido especializarse en musculación, entrenamiento físico y dietas. Además, hoy en día es preparador para concursos de POWERLIFTING a nivel nacional, entrena a chicas en categoría BIKINI y chicos en fisioculturismo, y es modelo fitness. Cabe resaltar su formación universitaria en preparación física, certificados y másters, máster 2 STAPS, BEMF "Certificación en formación física", BEHACUMESE "Certificación en pesas, cuturismo,educación deportiva y entrenamiento", Certificado federación 3 “entrenador experto” FFHMFAC y Level 1 CROSSFIT. Gracias a David Costa, más de 1000 chicas están probando el método Strong is the New Sexy en su versión digital, que también se puede encontrar en librerías bajo el nombre “Musclée & Sexy”. Las revistas Fitness número 1 en Francia como Men’s Fitness, Men’s Health, Fitness Mag, Vital, Masculin.com e ILosport.com cuentan con sus artículos como experto. Además, David Costa tiene patrocinadores de la talla Reebok y MyProtein.

Jairo Garcia

Llevo más de 10 años dedicados al mundo de la nutrición, entrenamiento y fitness.Todos estos años me han permitido experimentar en mi mismo los diferentes tipos de dietas, entrenamiento y maneras de orientar el trabajo para conseguir el objetivo deseado.No soy un entrenador que se queda con informaciones ni conocimientos de hace años sino que estoy en continuo aprendizaje. Es decir, la ciencia avanza, los estudios cada vez son más completos y procuro tener unos conocimientos e ideas actualizadas. Con esto pretendo llevar el entrenamiento y la nutrición más allá de lo que normalmente pensamos o tenemos entendido: fuera mitos, falsas creencias, estudios anticuados e irrelevantes... y todo ello sin poner en riesgo la salud, por supuesto.

Javier Lanau

Me llamo Javier y me he formado como Entrenador Personal y Fitness Trainer mediante el Instituto ISAF , Técnico en Animación de Actividades Físico-Deportivas, Instructor Schwinn Cycling y con diversos cursos sobre Nutrición y Dietética Deportiva. Desde pequeño he practicado diversos deportes, ski, tenis, futbol...pero actualmente lo que más practico es el fitness. I Love It.

Delfina Casanova

Licenciada en Periodismo, bloggera de profesión y amante del deporte por afición. Desde que tengo uso de razón, nada me gusta más que hacer deporte y cuidar la línea. Por eso, con los años, he ido volcando mis conocimientos prácticos y teóricos sobre ciclismo, running, gimnasia artística y, principalmente, ejercicios cardiovasculares y de tonificación muscular en gimnasios, en diferentes blogs de fitness y salud.

Roberto Alonso Martinez

Psicólogo Deportivo con amplia experiencia en multitud de deportes. Director de Sportminded, consultora de Psicología del Deporte, tiene tambíen más de 10 años de experiencia en el mundo del fitness como monitor y entrenador personal. Me apasiona el mundo del fitness y lo utilizo para complementar mis otras dos pasiones deportivas: el running y la montaña.

David Cubero Maurín

Amante del gimnasio y la nutrición, si no hay nada que me lo impida voy 5 días a la semana al gimnasio. Siempre que puedo el sábado o el domingo me escapo con mis amigos a hacer deporte y hacer un buen circuito de Crossfit (entrenamiento funcional). Uno de los mejores planes que se puede realizar un fin de semana siempre que el tiempo lo permita es ir a esquiar o hacer surf.