¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 5]El entrenamiento de resistencia es clave para la práctica de otros deportes y para mejorar tu salud y calidad de vida. ¿Sabías que […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 4.3]Además de la necesidad de comer cinco veces al día, a todo el mundo nos encanta picotear algún snack de vez en cuando. […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Empezar en el gimnasio es una de esas cosas que mucha gente apunta en su lista de propósitos de año nuevo. Sin embargo, […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 4.7]Hoy en día, ante la constante innovación en los gimnasios de rutinas y equipos novedosos para mejorar el entrenamiento de los usuarios, podríais […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]¿Sabes en qué consiste el entrenamiento de fuerza para corredores? Es muy común que los runners piensen que tienen suficiente con el trabajo […]
Dori Rodríguez
¡Valora este artículo! [Total: 5 Media: 4.8]La bicicleta elíptica es una de las máquinas deportivas más interesantes que puedes encontrar en la actualidad. Los beneficios de hacer elíptica todos los […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 2]El mes de enero es cuando se hacen más propósitos para bajar de peso. Los remordimientos por el exceso de chocolate de Navidad […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 4]Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se […]
Bernadeta Bigas
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Aunque entrenes de forma regular, seguramente que alguna vez has sentido el dolor muscular producido después de un entrenamiento intensivo. Este tipo de […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Es muy común querer conseguir un cuerpo perfecto de cara al verano, con la idea de que nos guste cómo lucimos en la […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 4.7]Esta es la lista oficial de las mejores bicicletas de spinning (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness. Podrás ver los detalles […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]A ti te gusta estar en forma y no hay situación meteorológica que te separe de tu objetivo. Eso sí, siempre con seguridad. […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 5 Media: 3.4]La dieta keto o dieta cetogénica se ha posicionado como una de las dietas más famosas para quemar grasa. Pero, ¿sabemos realmente en […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 3]Mejorar y trabajar la flexibilidad de las piernas y del cuerpo nos ayudará a prever lesiones musculares cuando entrenamos. Muchas veces tendemos a […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Con tanta cantidad de beneficios del spinning, es fácil entender porque el spinning se ha consagrado como la práctica preferida por aquellos con […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]¿Te imaginas poder perder peso durmiendo? Pues es cierto, el descanso del cuerpo está directamente relacionado con tu peso. Aunque no debemos olvidar que […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 4]El spinning es una forma de ejercicio aeróbico de intensidad moderada/alta y probablemente ya sepas que el spinning es uno de los ejercicios con […]
Javier Lanau
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Almendras Las almendras destacan por su alto contenido en calcio, necesario en tu organismo para unos huesos fuertes, por su contenido en ácidos […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 9 Media: 4.8]La bicicleta estática tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo que suele caber en casa, […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 4]No todo el mundo está tratando de perder peso. Cada cuerpo y cada persona es distinta. Mientras muchos de vosotros estáis tratando de […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 3]La mejor máquina para perder peso es la cinta de correr. No hay más. Por su simplicidad y el tipo de ejercicio que […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 3.9]Consigue tonificar y fortalecer la parte superior del cuerpo mediante dos o tres series de este entrenamiento de tren superior compuesto por cinco ejercicios que trabajan los brazos, […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0] Cuando se acerca la navidad nuestras vidas se ven modificadas de una manera u otra. Durante aproximadamente un mes, sólo vemos juguetes, […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0] Se acercan las fiestas de navidad, y con ella, el dilema de todos los años, ¿qué podemos regalar a nuestros amigos y […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 4]Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se […]
Bernadeta Bigas
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Aunque entrenes de forma regular, seguramente que alguna vez has sentido el dolor muscular producido después de un entrenamiento intensivo. Este tipo de […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Es muy común querer conseguir un cuerpo perfecto de cara al verano, con la idea de que nos guste cómo lucimos en la […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 4.7]Esta es la lista oficial de las mejores bicicletas de spinning (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness. Podrás ver los detalles […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]A ti te gusta estar en forma y no hay situación meteorológica que te separe de tu objetivo. Eso sí, siempre con seguridad. […]
Bernadeta Bigas
¡Valora este artículo! [Total: 15 Media: 3.9]¿Eres mujer y quieres tener un cuerpo tonificado sin perder feminidad? ¡Tenemos una buena noticia! Levantando pesas no harás tu cuerpo voluminoso, si no […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 5]Lo que más buscan las mujeres, normalmente, son ejercicios para adelgazar los brazos o para mejorar su flacidez. Muchas veces nos confundimos, pero […]
Javier Lanau
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 5] ¿Cuántos de vosotros entrenáis habitualmente en el gimnasio y no sabéis que ejercicios para ganar músculo hacer? ¿U os estancáis en vuestra […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]La espalda no es solo una de las partes del cuerpo más grandes y fuertes, sino que también es una de las zonas […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 4.8]Se acerca el verano y parece que ahora nos empieza a preocupar a todas poner el culete más duro y firme. A pesar […]
