Nutrición / Recetas Fitness

5 batidos para aumentar músculo

Si tienes pensado construir músculo, te debe parecer difícil tener que comer tal cantidad de proteínas y calorías que necesitan los músculos para este fin. Los Batidos y los […]

3 Smoothies para el verano

Nos gusta el dulce hay que admitirlo, pero lo que estamos escuchando sobre el azúcar últimamente nos está dejando un amargo sabor de boca. Recientemente, un médico de California […]