Los beneficios del deporte para la salud son diversos y relevantes. Es sobradamente conocido que el sedentarismo es un factor de riesgo de enfermedades graves. Y que la actividad […]
Fitness / Cardio
María Arconada
Hacer deporte en casa con un entrenador personal ya está al alcance de todos. Y es que con una buena APP entrenamiento puedes hacer ejercicio en casa con seguimiento […]
Edu Viñolas
Cuando entrenas en el gimnasio buscas aprovechar al máximo el ejercicio, es decir, quemar el máximo de calorías mientras defines el músculo y lo tonificas. Para hacer glúteos en […]
María Arconada
Hoy en día, ante la constante innovación en los gimnasios de rutinas y equipos novedosos para mejorar el entrenamiento de los usuarios, podríais pensar que el uso de las […]
Steven Essink
Los remeros competitivos utilizan máquinas de remo para el entrenamiento interior e incluso hay competiciones de remos con las máquinas ya que los beneficios del remo son muchos. El […]
Delfina Casanova
A ti te gusta estar en forma y no hay situación meteorológica que te separe de tu objetivo. Eso sí, siempre con seguridad. De ahí que el deporte en […]
Delfina Casanova
Si estás embarazada, es probable que estés buscando formas de seguir haciendo deporte que te permitan ponerte en forma sin poner en peligro la vida y el desarrollo de […]
Delfina Casanova
Como ya sabrás, hay múltiples disciplinas deportivas que puedes incorporar en tu rutina de ejercicio. Se trata de que elijas no solo lo que más te ayude a cumplir […]
Bernadeta Bigas
Los entrenamientos con máquina de remo son muy completos. Nos permiten trabajar de forma profunda músculos de diferentes partes del cuerpo. Tronco, espalda, piernas y brazos se ven mejorados […]
María Arconada
En este listado podrás descubrir las mejores máquinas de remo (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness y, gracias a la información que te proporcionamos, podrás decidir por […]
María Arconada
Perder grasa abdominal y reducir el odiado “flotador” es el objetivo de muchos hombres. No obstante, sabemos que conseguirlo no siempre resulta fácil, pues es necesario ser disciplinado tanto […]
María Arconada
Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se realizan con una intensidad moderada y estable durante […]
María Arconada
La bicicleta estática es un ítem deportivo que tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo que suele caber en casa, y […]
María Arconada
¡El 2020 está a la vuelta de la esquina! Y seguro que en este momento ya estás planeando todos tus propósitos de año nuevo 2020. ¿Siempre consigues cumplir toda […]
María Arconada
Muchas veces hace falta encontrar motivación para superarse a uno mismo. A continuación te vamos a hablar de una persona que encontró una manera de redimirse en el deporte. […]
Dori Rodríguez
La bicicleta elíptica es una de las máquinas deportivas más interesantes que puedes encontrar en la actualidad. Los beneficios de hacer elíptica todos los día son múltiples y variados. Si […]
María Arconada
Si eres un amante del deporte, es posible que te guste combinar varias disciplinas en tu rutina de ejercicio. Las hay que se centran en la fuerza o en […]
María Arconada
La comodidad que nos ofrece la vida moderna hace sea más sencilla, pero también sedentaria. ¿Cómo evitar el sedentarismo? Está claro que la mejor forma es con la práctica de […]
María Arconada
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