El spinning es una forma de ejercicio aeróbico de intensidad moderada/alta y probablemente ya sepas que el spinning es uno de los ejercicios con máquina que permite quemar más calorías. […]
Fitness / Cardio
María Arconada
La bicicleta estática es un ítem deportivo que tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo que suele caber en casa, y […]
Steven Essink
Los profesionales del remo utilizan máquinas de remo para el entrenamiento interior e incluso existen competiciones de remos. Por ello, los beneficios del remo son muy completos. El remo […]
María Arconada
En este listado podrás descubrir las mejores máquinas de remo indoor (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness y, gracias a la información que te proporcionamos, podrás decidir […]
María Arconada
Los beneficios del deporte para la salud son diversos y relevantes. Es sobradamente conocido que el sedentarismo es un factor de riesgo de enfermedades graves. Y que la actividad […]
María Arconada
Sin duda, una de las mejores decisiones que puedes tomar para mantenerte en forma es hacerte con una cinta de correr. Se trata realmente de una inversión modesta para […]
Edu Viñolas
Cuando entrenas en el gimnasio buscas aprovechar al máximo el ejercicio, es decir, quemar el máximo de calorías mientras defines el músculo y lo tonificas. Para hacer glúteos en […]
María Arconada
El tiempo no será una excusa válida con este entrenamiento de 20 minutos de cardio de CrossFit en casa. Si bien el CrossFit suele practicarse en boxs específicos con […]
María Arconada
Hacer deporte en casa con un entrenador personal ya está al alcance de todos. Y es que con una buena APP entrenamiento puedes hacer ejercicio en casa con seguimiento […]
María Arconada
Hoy en día, ante la constante innovación en los gimnasios de rutinas y equipos novedosos para mejorar el entrenamiento de los usuarios, podríais pensar que el uso de las […]
Delfina Casanova
A ti te gusta estar en forma y no hay situación meteorológica que te separe de tu objetivo. Eso sí, siempre con seguridad. De ahí que el deporte en […]
Delfina Casanova
Si estás embarazada, es probable que estés buscando formas de seguir haciendo deporte que te permitan ponerte en forma sin poner en peligro la vida y el desarrollo de […]
Delfina Casanova
Como ya sabrás, hay múltiples disciplinas deportivas que puedes incorporar en tu rutina de ejercicio. Se trata de que elijas no solo lo que más te ayude a cumplir […]
Bernadeta Bigas
Los entrenamientos con máquina de remo son muy completos. Nos permiten trabajar de forma profunda músculos de diferentes partes del cuerpo. Tronco, espalda, piernas y brazos se ven mejorados […]
María Arconada
Perder grasa abdominal y reducir el odiado “flotador” es el objetivo de muchos hombres. No obstante, sabemos que conseguirlo no siempre resulta fácil, pues es necesario ser disciplinado tanto […]
María Arconada
Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se realizan con una intensidad moderada y estable durante […]
María Arconada
¡El 2020 está a la vuelta de la esquina! Y seguro que en este momento ya estás planeando todos tus propósitos de año nuevo 2020. ¿Siempre consigues cumplir toda […]
María Arconada
Muchas veces hace falta encontrar motivación para superarse a uno mismo. A continuación te vamos a hablar de una persona que encontró una manera de redimirse en el deporte. […]
Dori Rodríguez
¡Valora este artículo! [Total: 5 Media: 4.8]La bicicleta elíptica es una de las máquinas deportivas más interesantes que puedes encontrar en la actualidad. Los beneficios de hacer elíptica todos los […]
Bernadeta Bigas
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María Arconada
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Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Todos tenemos claro que el cardio es un hecho importante a la hora de hacer ejercicio y sobretodo si el objetivo es la […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Seamos realistas, ir al gimnasio puede resultar muy complicado. Pero quedarse en casa no tiene por qué significar pasar el día enganchado al […]
