Los beneficios del deporte para la salud son diversos y relevantes. Es sobradamente conocido que el sedentarismo es un factor de riesgo de enfermedades graves. Y que la actividad […]
Fitness / Cardio
Hacer deporte en casa con un entrenador personal ya está al alcance de todos. Y es que con una buena APP entrenamiento puedes hacer ejercicio en casa con seguimiento […]
Cuando entrenas en el gimnasio buscas aprovechar al máximo el ejercicio, es decir, quemar el máximo de calorías mientras defines el músculo y lo tonificas. Para hacer glúteos en […]
Hoy en día, ante la constante innovación en los gimnasios de rutinas y equipos novedosos para mejorar el entrenamiento de los usuarios, podríais pensar que el uso de las […]
Los remeros competitivos utilizan máquinas de remo para el entrenamiento interior e incluso hay competiciones de remos con las máquinas ya que los beneficios del remo son muchos. El […]
A ti te gusta estar en forma y no hay situación meteorológica que te separe de tu objetivo. Eso sí, siempre con seguridad. De ahí que el deporte en […]
Si estás embarazada, es probable que estés buscando formas de seguir haciendo deporte que te permitan ponerte en forma sin poner en peligro la vida y el desarrollo de […]
Como ya sabrás, hay múltiples disciplinas deportivas que puedes incorporar en tu rutina de ejercicio. Se trata de que elijas no solo lo que más te ayude a cumplir […]
Los entrenamientos con máquina de remo son muy completos. Nos permiten trabajar de forma profunda músculos de diferentes partes del cuerpo. Tronco, espalda, piernas y brazos se ven mejorados […]
En este listado podrás descubrir las mejores máquinas de remo (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness y, gracias a la información que te proporcionamos, podrás decidir por […]
Perder grasa abdominal y reducir el odiado “flotador” es el objetivo de muchos hombres. No obstante, sabemos que conseguirlo no siempre resulta fácil, pues es necesario ser disciplinado tanto […]
Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se realizan con una intensidad moderada y estable durante […]
La bicicleta estática es un ítem deportivo que tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo que suele caber en casa, y […]
¡El 2020 está a la vuelta de la esquina! Y seguro que en este momento ya estás planeando todos tus propósitos de año nuevo 2020. ¿Siempre consigues cumplir toda […]
Muchas veces hace falta encontrar motivación para superarse a uno mismo. A continuación te vamos a hablar de una persona que encontró una manera de redimirse en el deporte. […]
La bicicleta elíptica es una de las máquinas deportivas más interesantes que puedes encontrar en la actualidad. Los beneficios de hacer elíptica todos los día son múltiples y variados. Si […]
Si eres un amante del deporte, es posible que te guste combinar varias disciplinas en tu rutina de ejercicio. Las hay que se centran en la fuerza o en […]
La comodidad que nos ofrece la vida moderna hace sea más sencilla, pero también sedentaria. ¿Cómo evitar el sedentarismo? Está claro que la mejor forma es con la práctica de […]
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Los beneficios del deporte para la salud son diversos y relevantes. Es sobradamente conocido que el sedentarismo es un factor de riesgo de […]