La bicicleta estática es un ítem deportivo que tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo que suele caber en casa, y […]
Fitness
María Arconada
Si eres un amante del deporte, es posible que te guste combinar varias disciplinas en tu rutina de ejercicio. Las hay que se centran en la fuerza o en […]
María Arconada
La falta de tiempo es uno de los motivos por los que muchas personas dejan de hacer ejercicio. Pero ¿qué dirías si te contamos que la tecnología está de […]
María Arconada
La quema de calorías es el objetivo principal de muchas personas cuando hacen deporte. Sin embargo, la cantidad recomendada no es la misma para todo el mundo. Por eso, […]
María Arconada
El trabajo en oficina nos hace pasar muchas horas sentados y esto puede llegar a hacer que las lumbares se resientan. Por eso el dolor en esta zona es […]
María Arconada
La operación bikini ya está en marcha para muchos, y perder peso de forma saludable para tener el cuerpo ideal en verano es el objetivo para mucha gente. Si […]
María Arconada
Para muchas personas, lo que más cuesta del deporte es ponerse a hacerlo. Es muy habitual no encontrar la motivación para hacer ejercicio e incluirlo en la rutina diaria. […]
María Arconada
Realizar ejercicios con máquina de remo es una excelente forma de ejercitar tanto el tren superior como inferior, tonificar los músculos, perder calorías y… hasta recuperarse de lesiones por […]
María Arconada
Hacer deporte es fundamental para mantener un buen estado físico. Sin embargo, correr en verano es mucho más duro que hacerlo durante el resto del año. Por este motivo, […]
María Arconada
La bicicleta estática es una máquina que permite por un lado, un entrenamiento cardiovascular eficaz y por otro, la posibilidad de fortalecer diferentes grupos de músculos; esta combinación resulta en una eficiente pérdida de grasa. Para lograr este objetivo, […]
María Arconada
La retención de líquidos es una condición molesta que causa una hinchazón general pero más localizada en piernas y abdomen, las partes más susceptibles de retener líquidos. Si […]
María Arconada
El yoga es una práctica excepcional para equilibrar cuerpo y mente. Es un ejercicio que tonifica y estira la musculatura, logrando una armonía en la postura que corrige dolencias […]
María Arconada
El deporte y la tecnología se unen en la nueva bicicleta de Bkool para sacar el máximo rendimiento a tus entrenamientos de ciclo indoor. Para conseguir los mejores resultados en […]
María Arconada
El hombro es la articulación más móvil del cuerpo. Como te permite hacer multitud de movimientos, es una de las partes más vulnerables a las lesiones que suelen tardar […]
María Arconada
Los ejercicios abdominales hipopresivos los desarrolló el médico Marcel Caufriez, quien descubrió que en ocasiones los abdominales tradicionales podrían ocasionar problemas de incontinencia o disfunción sexual. Por eso, propuso […]
María Arconada
Con la llegada del buen tiempo, te animas a volver a entrenar y hacer deporte. Después de una hora corriendo, aparecen molestias musculares: son las temidas agujetas. Por eso, […]
María Arconada
Cada vez falta menos para la primavera, y pronto cambiarás tu vestuario de invierno por el de ropa más ligera. Si estás pensando en esa falda que tanto te […]
María Arconada
Índice [mostrarocultar] 1Cinta de correr 1.1¿Cúantas calorías se queman en una cinta de correr? 1.2¿Qué músculos se trabajan en la cinta de correr? 1.3Alto Impacto 1.4¿Cuánto cuesta una cinta […]
María Arconada
Para muchas personas, lo que más cuesta del deporte es ponerse a hacerlo. Es muy habitual no encontrar la motivación para hacer ejercicio e incluirlo en la rutina diaria. […]
María Arconada
Hacer deporte es fundamental para mantener un buen estado físico. Sin embargo, correr en verano es mucho más duro que hacerlo durante el resto del año. Por este motivo, […]
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