Salud

¿Es bueno hacer deporte estando resfriado?

Cuando adquieres un hábito de entrenamiento te cuesta mucho dejarlo. Vas al gimnasio o a correr haga frío, llueva, nieve o tengas un catarro. Si esto sucede, hacer ejercicio […]

¿Cómo podemos evitar el sedentarismo?

[the_ad_placement id=”blog-post-inarticle-2″] La comodidad que nos ofrece la vida moderna hace sea más sencilla, pero también sedentaria.  ¿Cómo evitar el sedentarismo? Está claro que la mejor forma es con la […]

Ponte en forma desde casa con Bailonga

¿Sabías que bailar es una de las disciplinas más recomendadas para bajar de peso? El aumento de la frecuencia cardiaca, juntamente con una mejor respiración y la activación de todos […]