¿Qué es? El CLA, el ácido linoleico conjugado (Conjugated Linoleic Acid) es un ácido graso esencial de la familia de los omega 6. Se encuentra de forma natural en […]
Nutrición
La impotencia puede traducirse en disfunción sexual ocasional o en la ausencia total de erección debido a diversas causas de origen psicológico y/o fisiológico. La impotencia es un problema […]
No todas las grasas son malas. De hecho, incluir en tu dieta grasas saludables realmente puede ser muy beneficioso para nuestro organismo. A diferencia de las grasas saturadas, las […]
Hay una preocupación general entre los consumidores de suplementos deportivos en relación a la calidad de las diferentes marcas del mercado. Esta preocupación es totalmente legítima. Todos los consumidores […]
Cada vez hay más gente con sobre peso, y esto produce problemas en la vida de las personas afectadas. Es el momento de comenzar a promover perder grasa de […]
Los avances científicos logrados en los últimos años en la industria de la nutrición deportiva han hecho a los consumidores más exigentes en relación a los suplementos que utilizan. […]
Para ganar masa muscular de manera rápida y efectiva no siempre es necesario un plan de entrenamiento drásticamente diferente al que seguías o empezar una dieta ultra-científica. A veces […]
La creatina es uno de los suplementos más estudiados en el campo de la nutrición deportiva y forma parte de la suplementación eficiente para cualquier atleta. Muchos estudios han demostrado […]
Con el tiempo, la proteína de whey ha mejorado con el objetivo de cumplir las expectativas y necesidades que tenían los consumidores de estos suplementos. La primera proteína que […]
Este Artículo va dirigido a aquellas personas que siguen una dieta estricta. Consigue que tu metabolismo se acelere El poder de la Realimentación puede ayudarte a mejorar y darle […]
En la actualidad la mayoría de deportistas utilizan suplementos nutricionales, ya que se ha comprobado la efectividad de estos gracias a estudios científicos. Consiguen aumentar la calidad de vida, […]
Domingo por la mañana, salida en bici con amigos. Hora de almorzar. Uno de tus compañeros saca un par de barritas de cereales o muesli, y otro un plátano […]
Si eres como yo y te encuentras con antojos de azúcar que a menudo arruinan tu dieta y tu progreso de perder peso este articulo es para ti. Aquí […]
En esta ocasión hemos decidido traducir al español la entrevista a la modelo de fitness Siliana Chanel Gaspard, realizada por Simplyshredded.com, porque no sólo es interesante descubrir sus inicios […]
Los carbohidratos son el enemigo número 1 de muchas mujeres y hombres cuando hacen una dieta. Por mucho que nos encante la pasta, el pan y todos los dulces […]
¿Quieres conseguir de una vez por todas tu six pack? Con estos 11 consejos podrás estar un poquito más cerca de conseguirlo. 1. Reduce y quema calorías Vamos a […]
La respuesta: Que comer antes de hacer ejercicio depende del tipo de entrenamiento que vas ha hacer. Si estás haciendo un entrenamiento de fuerza (como por ejemplo pesas o […]
Hay muchos expertos que a menudo atribuyen varios efectos secundarios a las dietas a largo plazo ricas en proteínas: deshidratación, pérdida ósea y de calcio, enfermedades renales e incluso […]
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]El mundo de las dietas es demasiado extenso, tener tanta variedad de alimentación especifica puede llegar a ser un poco confuso. La gran […]
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Qué son y cómo funcionan Los termogénicos o quemarasas son un tipo de suplementos que aumentan el metabolismo haciendo que la grasa corporal se […]
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 2]Seguramente muchos queréis hacer ejercicio para mejorar vuestro rendimiento físico; mejorar vuestros hábitos alimenticios para tener mejor salud o hacer dieta para perder grasa. Seamos […]
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 3]Conseguir una cintura más pequeña requiere tiempo, paciencia y compromiso, pero ¡es posible! Si éste es tu objetivo, continúa leyendo los consejos que […]
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 1]Cuando se trata de comer bien, la planificación de las comidas es una de las cosas esenciales, pero a la vez más difíciles […]