¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 4]No todo el mundo está tratando de perder peso. Cada cuerpo y cada persona es distinta. Mientras muchos de vosotros estáis tratando de […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 3]La mejor máquina para perder peso es la cinta de correr. No hay más. Por su simplicidad y el tipo de ejercicio que […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 4]Consigue tonificar y fortalecer la parte superior del cuerpo mediante dos o tres series de este entrenamiento de tren superior compuesto por cinco ejercicios que trabajan los brazos, […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0] Cuando se acerca la navidad nuestras vidas se ven modificadas de una manera u otra. Durante aproximadamente un mes, sólo vemos juguetes, […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Se acercan las fiestas de navidad, y con ella, el dilema de todos los años, ¿qué podemos regalar a nuestros amigos y familiares? […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Si eres un apasionado del deporte seguro que lo que te apetece es disfrutarlo todo el año. También durante la época navideña. Disfrutar […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]¿Sabías que puedes vivir aventuras extraordinarias sobre tu bicicleta de entrenamiento? Y esto no es todo, sino que además podrás lograrlo desde la […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 14 Media: 3.1]Como sabes, las dominadas son un excelente ejercicio para trabajar los músculos del tren superior. Y es que no solo son altamente efectivas […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5] ¡Ya se acerca una de las temporadas más anheladas del año! El día en el que podrás adquirir un sinfín de productos […]
Dori Rodríguez
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5] Disfruta de unos glúteos tonificados y firmes gracias a estas dos rutinas de ejercicios para glúteos en casa. Las dos son rutinas con las que […]
María José García
¡Valora este artículo! [Total: 4 Media: 3] En este artículo vamos a hablar de forma clara y concisa una serie de preguntas que tarde o temprano a todo el […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 4]Si hay una cosa importante pero que siempre nos olvidamos para acabar de completar nuestra rutina, son los estiramientos después de entrenar. Mucha […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 5 Media: 3.4]El pectoral es un grupo muscular que es muy popular en los programas de entrenamientos del sexo masculino, la mayoría de las chicas […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 6 Media: 3.7] Índice [mostrarocultar] 1. Cinta de correr 1.1 ¿Cúantas calorías se queman en una cinta de correr? 1.2 ¿Qué músculos se trabajan en […]
Dori Rodríguez
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]Correr es uno de los mejores ejercicios físicos que puedes hacer para mantenerte en forma. No es casualidad que sea uno de los […]
Javier Lanau
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 4.1]Os presentamos un modelo de rutina de hipertrofia para trabajar las piernas. Complementa los entrenamientos y distribuye los ejercicios a lo largo de […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Trabaja los músculos y quema toda la grasa en la mitad de tiempo que con los ejercicios convencionales gracias a estos potentes ejercicios […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 6 Media: 3.5]Los profesionales del remo utilizan máquinas de remo para el entrenamiento interior e incluso existen competiciones de remos. Por ello, los beneficios del […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 3.3]Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se […]
Bernadeta Bigas
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 1.5]Aunque entrenes de forma regular, seguramente que alguna vez has sentido el dolor muscular producido después de un entrenamiento intensivo. Este tipo de […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Es muy común querer conseguir un cuerpo perfecto de cara al verano, con la idea de que nos guste cómo lucimos en la […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 4.7]Esta es la lista oficial de las mejores bicicletas de spinning (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness. Podrás ver los detalles […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]A ti te gusta estar en forma y no hay situación meteorológica que te separe de tu objetivo. Eso sí, siempre con seguridad. […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 15 Media: 3.7]Cuando te decides a hacer ejercicio para perder peso habitualmente la parte de tu cuerpo que más se resiente es la que menos […]
Javier Lanau
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]Muy buenas amantes del fitness! Hoy os vamos a proponer una rutina de hipertrofia dividida en tren superior y tren inferior. Como veréis […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Con tanta cantidad de beneficios del spinning, es fácil entender porque el spinning se ha consagrado como la práctica preferida por aquellos con […]
Bernadeta Bigas
¡Valora este artículo! [Total: 6 Media: 4.7]Los entrenamientos con máquina de remo son muy completos. Nos permiten trabajar de forma profunda músculos de diferentes partes del cuerpo. Tronco, espalda, […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 3]La mejor máquina para perder peso es la cinta de correr. No hay más. Por su simplicidad y el tipo de ejercicio que […]
