La ansiedad por la comida es una problemática relativamente común. Puede suponer un problema de salud y de peso cuando la ansiedad por comer llega a límites que hacen […]
María Arconada
Cada vez falta menos para la primavera, y pronto cambiarás tu vestuario de invierno por el de ropa más ligera. Si estás pensando en esa falda que tanto te […]
María Arconada
Índice [mostrarocultar] 1Cinta de correr 1.1¿Cúantas calorías se queman en una cinta de correr? 1.2¿Qué músculos se trabajan en la cinta de correr? 1.3Alto Impacto 1.4¿Cuánto cuesta una cinta […]
María Arconada
Si estás considerando comenzar a correr o si hace poco te sumaste a un grupo de running, no querrás perderte esta nota. Todos los que corremos, alguna vez nos […]
María Arconada
Uno de los peores enemigos de cualquier persona que esté esforzándose por adelgazar o mantenerse en un peso correcto es el picoteo entre horas. Ya sea por hambre, por […]
María Arconada
En este listado podrás descubrir las mejores máquinas de remo (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness y, gracias a la información que te proporcionamos, podrás decidir por […]
María Arconada
Cuando te decides por hacer ejercicio para perder peso habitualmente la parte de tu cuerpo que más se resiente es la que menos lo necesita. En cambio, aquella que […]
María Arconada
Uno de los peligros que tiene seguir dietas que te hagan bajar de peso rápido es que tu aspecto se puede ver perjudicado. Cara demacrada, pálida y piernas y […]
María Arconada
Cuando adquieres un hábito de entrenamiento te cuesta mucho dejarlo. Vas al gimnasio o a correr haga frío, llueva, nieve o tengas un catarro. Si esto sucede, hacer ejercicio […]
María Arconada
Los excesos de Navidad acumulan grandes cantidades de grasa en tu cuerpo que hay que suprimir con ejercicios para eliminar la celulitis. Simplificando los términos, la celulitis es grasa […]
María Arconada
El mes de enero es cuando se hacen más propósitos para bajar de peso. Los remordimientos por el exceso de chocolate de Navidad y la proximidad de los meses […]
María Arconada
Las fiestas de diciembre son especiales porque se comparten buenos momentos con la familia. Pero también son odiosas por los kilos de más que se acumulan y por las […]
María Arconada
Una de las dudas más frecuentes a la hora de decidir entrenar en casa es por qué aparato optar. Tengas por objetivo adelgazar, mejorar tu estado de forma o […]
María Arconada
Las comidas copiosas de Navidad te ponen esos kilos de más que tanto cuesta perder a lo largo del año. Por suerte, ahora cuentas con pautas de entrenamiento HIIT […]
Steven Essink
1.Cómo empezaste en el mundo del deporte y del Fitness? Empecé a trabajar en una discoteca en Salou donde conocí a un chico que se dedicaba al fitness. Él […]
María Arconada
Aunque las diferencias entre una bicicleta estática y una de spinning son claras, es común que surjan dudas sobre ello. Estas dudas suelen plantearse con mayor frecuencia entre quienes […]
María Arconada
Si eres un apasionado del deporte seguro que lo que te apetece es difrutarlo todo el año. También durante la época navideña. Disfrutar del deporte en Navidad es una […]
María Arconada
El Fitball Training (ejerciciose originó en Suiza. Los fisioterapeutas fueron los primeros en adoptar la pelota en sus ejercicios terapéuticos en los años 60 para tratar a sus pacientes. También […]
María Arconada
Los entrenamientos de CrossFit pueden ser muy duros, ya que ponen a prueba los límites de tu fuerza, velocidad y resistencia. Tanto en un entrenamiento en grupo o de forma […]
Steven Essink
Las prisas, nuestro nivel de vida y el estrés, hace de nuestro tiempo libre algo limitado. La gran variedad de entrenamientos nos llevan a poder maximizar este tiempo tan […]
María Arconada
Seguro que tú también te has dado cuenta. Estamos atravesando unas semanas en las que se hace, especialmente molesto, entrar en Facebook o Instagram. Los timelines se llenan de publicaciones […]
Steven Essink
Sobre Stephanie: Edad: 22 Nacionalidad: Austríaca Altura: 163cm Peso: 50 kg ¿Cómo fueron tus comienzos con el culturismo? He estado involucrada en los deportes toda mi vida, incluyendo la […]
María Arconada
Conseguir un trasero duro y bonito ha estado siempre en tu wishlist. De hecho, cada vez que te pones esos vaqueros ceñidos o te enfundas tu bikini nuevo no consigues […]
María Arconada
La operación bikini ya está en marcha para muchos, y perder peso de forma saludable para tener el cuerpo ideal en verano es el objetivo para mucha gente. Si […]
María Arconada
Si eres un amante del deporte, es posible que te guste combinar varias disciplinas en tu rutina de ejercicio. Las hay que se centran en la fuerza o en […]
María Arconada
La falta de tiempo es uno de los motivos por los que muchas personas dejan de hacer ejercicio. Pero ¿qué dirías si te contamos que la tecnología está de […]
María Arconada
Realizar ejercicios con máquina de remo es una excelente forma de ejercitar tanto el tren superior como inferior, tonificar los músculos, perder calorías y… hasta recuperarse de lesiones por […]
