¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Con tanta cantidad de beneficios del spinning, es fácil entender porque el spinning se ha consagrado como la práctica preferida por aquellos con […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Una mujer debe realizar los ejercicios para brazos de mujeres de manera parecida a los hombres, por eso tienes que olvidar la idea […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 1.5]La alimentación y nutrición del deportista es clave para su salud y la consecución de éxitos. En esta hay un alimento que siempre […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 4]Hacer deporte en casa con un entrenador personal ya está al alcance de todos. Y es que con una buena APP entrenamiento puedes […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]Si entrenas a menudo y llevas una alimentación sana, ya sabrás la importancia que tienen las proteínas en tu cuerpo. Pero aún hay […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 4]Además de la necesidad de comer cinco veces al día, a todo el mundo nos encanta picotear algún snack de vez en cuando. […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 4.3]El spinning es un ejercicio muy completo; seguro eso ya lo sabes. Pero tal vez aún tienes la duda sobre si es posible […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]En nuestro día a día necesitamos sentirnos en forma y con energía para afrontar todos los desafíos de la jornada. Por esa razón, […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 3]Correr es una disciplina deportiva con un gran número de adeptos, cuya práctica permite beneficiarse de una gran cantidad de efectos saludables para […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Hace ya tiempo que el planeta nos da múltiples señales de necesitar acciones inmediatas. Las estaciones han cambiado y el clima ya no […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 4]Controlar tu alimentación es uno de los aspectos básicos que te permitirá gozar de bienestar y salud. Existen metodologías nutritivas que pueden ayudarte […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Empezar en el gimnasio es una de esas cosas que mucha gente apunta en su lista de propósitos de año nuevo. Sin embargo, […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 4 Media: 3]Es probable que en los últimos tiempos hayas escuchado hablar sobre la propiocepción. Este no es un término nuevo pero está ganando popularidad […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]El entrenamiento de resistencia es clave para la práctica de otros deportes y para mejorar tu salud y calidad de vida. ¿Sabías que […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]El masaje de recuperación muscular es clave para todo deportista y persona que entrene o practique ejercicio con asiduidad. También para quienes han […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 5 Media: 4.8]Los entrenamientos con la Assault Bike son cada vez más populares. Principalmente, por su contribución a mejorar el rendimiento. Aunque para algunas personas […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Muchos de los que quieren empezar un programa de ejercicios militares se debaten entre realizarlo en un gimnasio o en casa. Los ejercicios […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Los ejercicios de Kegel para hombres son menos conocidos que para mujeres y, sin embargo, son igualmente importantes. Todo hombre sano puede beneficiarse […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Trabaja los músculos y quema toda la grasa en la mitad de tiempo que con los ejercicios convencionales gracias a estos potentes ejercicios […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 6 Media: 3.5]Los profesionales del remo utilizan máquinas de remo para el entrenamiento interior e incluso existen competiciones de remos. Por ello, los beneficios del […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 4 Media: 4]En este listado podrás descubrir las mejores máquinas de remo (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness y, gracias a la información […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 9 Media: 4.8]La bicicleta estática es un ítem deportivo que tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 6 Media: 3.2]Cuando entrenamos muchas veces tendemos a centrar nuestra atención en ganar masa muscular. No obstante, es importante aumentar la flexibilidad del cuerpo, ya […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]La grasa localizada en la parte inferior de la espalda nunca es bienvenida, especialmente cuando se cierne justo por encima de los pantalones, […]
Bernadeta Bigas
¡Valora este artículo! [Total: 12 Media: 4]¿Eres mujer y quieres tener un cuerpo tonificado sin perder feminidad? ¡Tenemos una buena noticia! Levantando pesas no harás tu cuerpo voluminoso, si no […]
Javier Lanau
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]Muy buenas amantes del fitness! Hoy os vamos a proponer una rutina de hipertrofia dividida en tren superior y tren inferior. Como veréis […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Una mujer debe realizar los ejercicios para brazos de mujeres de manera parecida a los hombres, por eso tienes que olvidar la idea […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 4]Si hay un área del cuerpo difícil de trabajar son los abdominales inferiores, parece que por más que haces abdominales siempre esa zona, […]
