Jairo Garcia

Llevo más de 10 años dedicados al mundo de la nutrición, entrenamiento y fitness.Todos estos años me han permitido experimentar en mi mismo los diferentes tipos de dietas, entrenamiento y maneras de orientar el trabajo para conseguir el objetivo deseado.No soy un entrenador que se queda con informaciones ni conocimientos de hace años sino que estoy en continuo aprendizaje. Es decir, la ciencia avanza, los estudios cada vez son más completos y procuro tener unos conocimientos e ideas actualizadas. Con esto pretendo llevar el entrenamiento y la nutrición más allá de lo que normalmente pensamos o tenemos entendido: fuera mitos, falsas creencias, estudios anticuados e irrelevantes... y todo ello sin poner en riesgo la salud, por supuesto.