Técnica correcta para un Press Banca efectivo y sin lesiones

Muchos de vosotros pensaréis que sabéis hacer correctamente el press banca pero quizás no lo ejecutéis correctamente. Aquí os voy a explicar la técnica adecuada para evitar lesiones y trabajar … Sigue leyendo Técnica correcta para un Press Banca efectivo y sin lesiones