¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]La espalda no es solo una de las partes del cuerpo más grandes y fuertes, sino que también es una de las zonas […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 3.3]Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se […]
Bernadeta Bigas
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 1.5]Aunque entrenes de forma regular, seguramente que alguna vez has sentido el dolor muscular producido después de un entrenamiento intensivo. Este tipo de […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Es muy común querer conseguir un cuerpo perfecto de cara al verano, con la idea de que nos guste cómo lucimos en la […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 4.7]Esta es la lista oficial de las mejores bicicletas de spinning (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness. Podrás ver los detalles […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]A ti te gusta estar en forma y no hay situación meteorológica que te separe de tu objetivo. Eso sí, siempre con seguridad. […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 3.3]Mejorar y trabajar la flexibilidad de las piernas y del cuerpo nos ayudará a prever lesiones musculares cuando entrenamos. Muchas veces tendemos a […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 4 Media: 5]El entrenamiento de resistencia es clave para la práctica de otros deportes y para mejorar tu salud y calidad de vida. ¿Sabías que […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 9 Media: 4.8]La bicicleta estática tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo que suele caber en casa, […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 4]Consigue tonificar y fortalecer la parte superior del cuerpo mediante dos o tres series de este entrenamiento de tren superior compuesto por cinco ejercicios que trabajan los brazos, […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]Hacer ejercicios con BOSU es ideal para tonificar al mismo tiempo prácticamente el cuerpo entero. Con esta rutina de entrenamiento con BOSU que […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 4.5]Perder grasa abdominal y reducir el odiado “flotador” es el objetivo de muchos hombres. No obstante, sabemos que conseguirlo no siempre resulta fácil, […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]Los ejercicios tradicionales de musculación tonifican y fortalecen, pero no siempre logran aumentar notoriamente el volumen de los músculos. La clave para explotar […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Hay dos secretos para conseguir conseguir unos hombros como los del actor Vin Diesel. En primer lugar, tienes que ir despacio y no […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]La falta de tiempo o los gimnasios muy concurridos suelen ser un impedimento para realizar una actividad física. Tonificar el cuerpo, ponerse en […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 1]No es un secreto que la mejor fórmula para conseguir un vientre plano o los deseados Six-pack sea una dieta saludable y ejercicio […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 1]Este es un post para aquellos y aquellas que ya llevan unos cuantos años entrenando y que después de incontables repeticiones de curl […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Ya ni siquiera te puedes fiar de un ejercicio con tan buena reputación como son las sentadillas. El que es posiblemente el mejor […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]La espalda no es solo una de las partes del cuerpo más grandes y fuertes, sino que también es una de las zonas […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 3.3]Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se […]
Bernadeta Bigas
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 1.5]Aunque entrenes de forma regular, seguramente que alguna vez has sentido el dolor muscular producido después de un entrenamiento intensivo. Este tipo de […]
Delfina Casanova
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Es muy común querer conseguir un cuerpo perfecto de cara al verano, con la idea de que nos guste cómo lucimos en la […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 4.7]Esta es la lista oficial de las mejores bicicletas de spinning (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness. Podrás ver los detalles […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]La espalda no es solo una de las partes del cuerpo más grandes y fuertes, sino que también es una de las zonas […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 4]Consigue tonificar y fortalecer la parte superior del cuerpo mediante dos o tres series de este entrenamiento de tren superior compuesto por cinco ejercicios que trabajan los brazos, […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 3.3]Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 1]No es un secreto que la mejor fórmula para conseguir un vientre plano o los deseados Six-pack sea una dieta saludable y ejercicio […]
Edu Viñolas
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Las personas a las que les cuesta ganar masa muscular (ectomorfos) no tienen que estar siempre delgados. Mirad a Brad Pitt; aprende su […]
