¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 3.3]Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se […]
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 1.5]Aunque entrenes de forma regular, seguramente que alguna vez has sentido el dolor muscular producido después de un entrenamiento intensivo. Este tipo de […]
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 4.7]Esta es la lista oficial de las mejores bicicletas de spinning (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness. Podrás ver los detalles […]
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 3.3]Mejorar y trabajar la flexibilidad de las piernas y del cuerpo nos ayudará a prever lesiones musculares cuando entrenamos. Muchas veces tendemos a […]
¡Valora este artículo! [Total: 4 Media: 5]El entrenamiento de resistencia es clave para la práctica de otros deportes y para mejorar tu salud y calidad de vida. ¿Sabías que […]
¡Valora este artículo! [Total: 9 Media: 4.8]La bicicleta estática tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo que suele caber en casa, […]
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 4]Consigue tonificar y fortalecer la parte superior del cuerpo mediante dos o tres series de este entrenamiento de tren superior compuesto por cinco ejercicios que trabajan los brazos, […]
¡Valora este artículo! [Total: 6 Media: 3.5]Los profesionales del remo utilizan máquinas de remo para el entrenamiento interior e incluso existen competiciones de remos. Por ello, los beneficios del […]
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]Hacer ejercicios con BOSU es ideal para tonificar al mismo tiempo prácticamente el cuerpo entero. Con esta rutina de entrenamiento con BOSU que […]
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Aunque realizar un deporte es bueno y saludable para todos, en algunas etapas de la vida se vuelve más complicado y puede pasar […]
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 1]No es un secreto que la mejor fórmula para conseguir un vientre plano o los deseados Six-pack sea una dieta saludable y ejercicio […]
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 1]Este es un post para aquellos y aquellas que ya llevan unos cuantos años entrenando y que después de incontables repeticiones de curl […]
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Ya ni siquiera te puedes fiar de un ejercicio con tan buena reputación como son las sentadillas. El que es posiblemente el mejor […]
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]¿Estás lista para vestir sus pantalones cortos preferidos o lucir tu bikini favorito este verano? Si todavía no te sientes con confianza y […]
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Añade pesas a tu rutina de ejercicios y construye algo de músculo impulsando el metabolismo mientras tonificas todo el cuerpo. Con este entrenamiento, […]
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]No importa si es cuestión de genética o si después de perder peso te quedó flácido y caído. Hay esperanza, podemos conseguir un […]
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Todos aquellos que realizan ejercicio físico saben que se produce un gran bienestar, tanto físico como psicológico, horas después de realizarlo. Es esa […]
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]En el post de hoy hemos querido traducir la entrevista que realizó Muscle & Fitness a la leyenda del culturismo y lucha libre […]
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 3.3]Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se […]
¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 1.5]Aunque entrenes de forma regular, seguramente que alguna vez has sentido el dolor muscular producido después de un entrenamiento intensivo. Este tipo de […]
¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 4.7]Esta es la lista oficial de las mejores bicicletas de spinning (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness. Podrás ver los detalles […]
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 3.3]Mejorar y trabajar la flexibilidad de las piernas y del cuerpo nos ayudará a prever lesiones musculares cuando entrenamos. Muchas veces tendemos a […]
¡Valora este artículo! [Total: 4 Media: 5]El entrenamiento de resistencia es clave para la práctica de otros deportes y para mejorar tu salud y calidad de vida. ¿Sabías que […]
¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 4]Consigue tonificar y fortalecer la parte superior del cuerpo mediante dos o tres series de este entrenamiento de tren superior compuesto por cinco ejercicios que trabajan los brazos, […]
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]Chicas, el verano está a la vuelta de la esquina! Y esto significa que tenemos una montaña de ropa de verano en el […]
¡Valora este artículo! [Total: 3 Media: 3.3]Los entrenamientos cardiovasculares son aquellos ejercicios en los que se ejercitan grandes grupos musculares durante un periodo prolongado de tiempo (20 minutos). Se […]
¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 1]No es un secreto que la mejor fórmula para conseguir un vientre plano o los deseados Six-pack sea una dieta saludable y ejercicio […]
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]No importa si es cuestión de genética o si después de perder peso te quedó flácido y caído. Hay esperanza, podemos conseguir un […]