cardio Archivos - Página 2 de 2

¿Qué máquinas de cardio adelgazan la cintura?

Edu Viñolas

¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Existe el mito popular de que para quemar el exceso de peso en la cintura y barriga lo mejor es practicar abdominales o […]

Guía para comprar una bicicleta de spinning

Steven Essink

¡Valora este artículo! [Total: 1 Media: 5]La compra de una buena bicicleta indoor o de spinning puede significar el éxito o el fracaso de nuestro entrenamiento personal. En este […]

¿Cómo hacer ejercicios de glúteos en máquina de cardio?

Edu Viñolas

¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 5]Cuando entrenas en el gimnasio buscas aprovechar al máximo el ejercicio, es decir, quemar el máximo de calorías mientras defines el músculo y […]

Quemar grasa abdominal: ejercicios para perder barriga [para hombres]

María Arconada

¡Valora este artículo! [Total: 8 Media: 4.5]Perder grasa abdominal y reducir el odiado “flotador” es el objetivo de muchos hombres. No obstante, sabemos que conseguirlo no siempre resulta fácil, […]

Guía de compra III – Bicicletas elípticas

María Arconada

¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 1]La bicicleta elíptica es una de las máquinas de gimnasio más populares para el uso doméstico, y los beneficios de contar con una […]

High Intensity Interval Training (HIIT): el mejor cardio para quemar grasa

María Arconada

¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0] ¿Eres de los que cuando piensa en cardio imagina horas y horas de ejercicios interminables sobre la elíptica? Tengo una buena noticia […]

¿Cómo perder peso en el gimnasio?

Steven Essink

¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Hay innumerables opiniones de cómo perder peso en el gimnasio. Pero hay que tomar ventaja de las máquinas de fitness, ya que las […]

Bicicleta estática para adelgazar: ¿Cuánto tiempo necesito?

María Arconada

¡Valora este artículo! [Total: 9 Media: 4.8]La bicicleta estática tiene la ventaja de servir para todo el mundo. No ocupa demasiado espacio, por lo que suele caber en casa, […]

Los 7 beneficios del remo: ¿Cuáles son?

Steven Essink

¡Valora este artículo! [Total: 6 Media: 3.5]Los profesionales del remo utilizan máquinas de remo para el entrenamiento interior e incluso existen competiciones de remos. Por ello, los beneficios del […]

Guía de compra III – Bicicletas elípticas

María Arconada

¡Valora este artículo! [Total: 2 Media: 1]La bicicleta elíptica es una de las máquinas de gimnasio más populares para el uso doméstico, y los beneficios de contar con una […]

Las mejores bicicletas de Spinning – Top 10 definitivo del 2022

María Arconada

¡Valora este artículo! [Total: 7 Media: 4.7]Esta es la lista oficial de las mejores bicicletas de spinning (top 10 ventas) de nuestra tienda Mundo Fitness. Podrás ver los detalles […]

High Intensity Interval Training (HIIT): el mejor cardio para quemar grasa

María Arconada

¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0] ¿Eres de los que cuando piensa en cardio imagina horas y horas de ejercicios interminables sobre la elíptica? Tengo una buena noticia […]