El colágeno es la proteína más abundante del cuerpo humano constituyendo el 30% de su masa total. Es el “adhesivo” que mantiene unido todo nuestro cuerpo a través de los diferentes tipos de tejidos conectivos. Estos son: los huesos, cartílagos, músculos, tendones, ligamentos y piel, tejido adiposo, así como los órganos y sistemas internos.
Según los científicos, la proporción de colágeno en el cuerpo empieza a reducirse de forma paulatina a partir de cierta edad. De los 20 a los 30 años, se pierde aproximadamente un 1,5% de colágeno por año de edad. Esto se acelera sensiblemente a partir de los 45 años, llegando a sufrir una reducción del 35% en la fabricación de colágeno por el cuerpo a partir de los 60 años. A este hecho se le responsabiliza del envejecimiento: pérdida de elasticidad y tersura en la piel, cabellos y uñas; dolores en las articulaciones y en los músculos; deterioro en la vista, deficiencias circulatorias y linfáticas, molestias en dientes y encías y un largo etcétera.
La misión principal de esta sustancia es la de formar fibras, a partir de las cuales se crearán las principales estructuras del organismo. Con estas afirmaciones no resulta difícil adivinar la importancia fundamental para la vida animal que tiene este componente.
Propiedades del colágeno
- Tonifica y aumenta la elasticidad de la piel
- Ayuda a mejorar los problemas de las piel y a cicatrizar las heridas
- Fortalece el cabello y uñas
- Fortalece arterias
- Aumenta masa y tono muscular,
- Previene la inflamación y degeneración de huesos y articulaciones
- Previene tensión alta
- Ayuda control de peso
- Ayuda fatiga crónica
- Ayuda enfermedades autoinmunes
- Disminuye el dolor, la inflamación, el edema y la rigidez de la artritis reumatoide, la osteoporosis, la artritis juvenil y la gota
- Interviene en la reparación del tejido cartilaginoso
- Favorece la recuperación el cuerpo después del ejercicio
De forma muy resumida, se puede destacar que el colágeno cuenta con las siguientes funciones (propiedades):
- En los huesos: El colágeno se mezcla con los cristales de calcio y hace que ganen en resistencia y solidez.
- En los cartílagos: Los cartílagos son el tejido suave y resistente que existe en las articulaciones. En estas partes del cuerpo, el colágeno crea estructuras con una alta concentración molecular capaces de absorber golpes de gran intensidad. Para configurar estas formaciones, se mezcla con unas sustancias del organismo presentes en los cartílagos denominadas condroitina y glucosamina.
- En los tendones y ligamentos: Se asocia también con la proteína denominada condroitina para crear estructuras que sean resistentes, a la par que elásticas.
- En la piel: Aquí guarda una especial relación con dos sustancias importantes en este órgano, como son la elastina y con la queratina. La unión de estos elementos hace que la piel sea fuerte, resistente y elástica; así como que tenga vello o uñas.
- En el ojo: El colágeno se distribuye de una forma muy fina en la córnea, una membrana transparente de este órgano que permite el paso de la luz.
Lo que se comenta en Facebook