Si hablamos de tendencias fitness, es imposible no hablar de CrossFit. Este programa de entrenamiento de alta intensidad incorpora constantemente nuevas variables de movimientos funcionales y parece haber llegado para […]
Fitness / Cardio
María Arconada
Aunque no tengas un bote ni 7 amigos en forma, puedes hacer remo sólo en el gimnasio. El ex olímpico Judy Geer ha creado esta rutina de entrenamiento piramidal […]
María Arconada
Si ser capaz de hacer 50 flexiones está en tu lista fitness de cosas por hacer, es el momento para tachar el reto de la lista. Te damos un […]
María Arconada
Combina el cardio con los ejercicios de core para lograr un vientre plano gracias a los beneficios de ambas sesiones. Este entrenamiento alterna saltar a la cuerda con movimientos […]
María Arconada
¿Quieres probar algo nuevo? ¿Un entrenamiento más fresco? Entonces prueba esto. Es genial para exprimirnos mientras atravesamos mesetas, lo cual nos ayuda a provocar un crecimiento muscular, aumentar la […]
Steven Essink
Correr es una buena manera de ponerse en forma y que casi todo el mundo puede hacer. No es necesario el acceso a un gimnasio de lujo, ni equipo costoso, […]
Steven Essink
Mundo Fitness presenta la consola Track+ Plus para los equipos de cardio de Life Fitness La nueva consola se integra con dispositivos Apple® y Android™ e interactúa con el […]
María Arconada
El entrenamiento con Kettlebells no sólo sirve para poner a tono tus bíceps, sino que produce un aumento del ritmo cardiaco lo suficientemente importante como para contar como un […]
María Arconada
Si has decidido empezar a correr y quieres informarte antes sobre la técnica, además de repasar algunos consejos, seguramente te hayas topado con ingentes cantidades de material circulando por […]
Steven Essink
T-KIT Training Kit – DI11 BH Fitness se ha propuesto acabar con la monotonía de tus entrenamientos gracias a T-KIT. CON T-KIT, CONVIERTE TU MÁQUINA EN UN MODELO i.Concept […]
María Arconada
Si alguna vez has utilizado una bicicleta elíptica en el gimnasio de tu barrio o en el club, probablemente haya sido una elíptica con volante de inercia trasero. Pero […]
María Arconada
La bicicleta elíptica es una de las máquinas de gimnasio más populares para el uso doméstico, y los beneficios de contar con una en casa son muy interesantes. No […]
Edu Viñolas
Tener abdominales marcados es consecuencia del trabajo duro y la dedicación. Aunque todos tenemos en mente que la grasa no es buena para nuestra salud, necesitamos un mínimo para […]
Steven Essink
Los productos de Sole Fitness son conocidos por sus componentes de alta calidad y de una de las garantías más completas de la industria. Nos enorgullecemos en ofrecer esta […]
Edu Viñolas
Ahora que se acerca el calor debemos tener en cuenta varios puntos para no errar con nuestro entrenamiento y que nos afecte en nuestros objetivos. Aquí tenemos unos buenos […]
Steven Essink
¿Tienes que ir al gimnasio pero no te apetece? ¿Una vez en el gimnasio no estás motivado y entrenas sin ganas? Hay estudios que confirman que un ejercicio con […]
María Arconada
Seamos realistas, ir al gimnasio puede resultar muy complicado. Pero quedarse en casa no tiene por qué significar pasar el día enganchado al sofá consumiendo calorías a montones. Tanto […]
Steven Essink
Ya ha empezado la primavera y nos toca a todos emprender el ejercicio y encaminarse hacia la plenitud de la salud propia. Con nuestros consejos ustedes podrán superar cualquier […]
Steven Essink
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Correr quema muchísimas calorías, como también quema calorías saltar a la cuerda u otras actividades deportivas muy intensivas y con mucho impacto. Cuando […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Aunque no tengas un bote ni 7 amigos en forma, puedes hacer remo sólo en el gimnasio. El ex olímpico Judy Geer ha […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Introduce intervalos de cardio en tu entrenamiento de fuerza para acelerar tu metabolismo y tonificarte de pies a cabeza. Hemos creado un entrenamiento […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Si ser capaz de hacer 50 flexiones está en tu lista fitness de cosas por hacer, es el momento para tachar el reto […]
María Arconada
¡Valora este artículo! [Total: 0 Media: 0]Si eres un amante del deporte, es posible que te guste combinar varias disciplinas en tu rutina de ejercicio. Las hay que se […]
