María Arconada

Bloggera apasionada del deporte. Desde pequeña que me gusta practicar deporte y mantener mi línea. Healthy life lover.
12 Ejercicios para hacer con máquina de remo 

  Realizar ejercicios con máquina de remo es una excelente forma de ejercitar tanto el tren superior como inferior, tonificar los músculos, perder calorías y… hasta recuperarse de lesiones por […]

¿Qué músculos se trabajan con la bicicleta estática? 

La bicicleta estática es una máquina que permite por un lado, un entrenamiento cardiovascular eficaz y por otro, la posibilidad de fortalecer diferentes grupos de músculos; esta combinación resulta en una eficiente pérdida de grasa. Para lograr este objetivo, […]