10 Alimentos para conseguir un vientre plano

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Los abdominales se consiguen en la cocina! Si como lees, esto es cierto. Debes saber que realmente lo más importante de llevar una vida sana es comer correctamente y después entrenar, ya que sin combustible el cuerpo no puede crear el cuerpo que deseas. Por lo que te vamos a mostrar aquellos alimentos que son ideales para que puedas lucir tus abdominales!

Estos alimentos te ayudaran a la perdida de grasa y por tanto a definir los famosos cuadraditos. Pero ningún alimento por si solo puede hacer todo el trabajo debes tener un plan y un propósito.

Estos son los 10 alimentos que no pueden faltar en tu dieta este verano:

Avena con canela

El pomelo

Pimientos Rojos

Almendras

Salmón

Aguacate

Arándanos

Pollo

Té verde

Patata dulce/Boniato

Si quieres completar esta dieta con un buen entrenamiento especifico para un vientre plano, aquí te dejamos el enlace. Seguro que no te dejará indiferente, si te sientes con ganas seguro que lo conseguirás!

Ejercicios para un vientre plano